Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
92,3 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1389 kcal
|
Líp: 33,44g | Prot: 86,62g | Carbs : 193,41g.
Pequeno Almoço: 3 Корочки Сухарики Семга Сыр, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Polar Треугольники Тресковые. Almoço: Яблоко, Яблоко. Jantar: Polar Треугольники Тресковые. Snacks/Outros: Село Зеленое Творог Зерненый 5%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|