Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 13 junho 2022
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 83,7 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2232 kcal
|
Líp: 95,03g | Prot: 190,02g | Carbs : 142,63g.
Pequeno Almoço: Biotech USA Iso Whey Zero, Hacendado Sándwich Multicereales, Hacendado Mermelada de Fresa 0% Azúcares Añadidos , Hacendado Queso Havarti Light en Lonchas, Hacendado Crema de Cacahuete Crunchy, Huevo, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Hacendado Peanut Balls, Aceite de Oliva. Almoço: Judías Verdes, Aceite de Oliva, Ternera, Vitasia Salsa Agridulce, Hacendado Arroz Largo. Jantar: Ternera, Croissant de Chocolate, Ikea Albóndigas de Pollo, Danone Yopro 15G Proteina Vainilla. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vikthro
|