Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
49,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1085 kcal
|
Líp: 34,45g | Prot: 76,98g | Carbs : 126,36g.
Pequeno Almoço: Злагода Сыр Адыгейский 45%, Чай, Абрикос, Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Козуб Пластівці Вівсяні Геркулес, Знатна Курка Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Черешня Черешня, Ферма Сир Плавлений Вершковий. Almoço: Абрикос, Фрукты Груша, Черешня Черешня, Зеленый Листовой Салат, Знатна Курка Куриное Филе, Maestro de Oliva Extra Virgin Olive Oil , Огурец (с Кожурой). Jantar: Sneco Сырные Шарики Фитнес, Своя Лінія Миндаль Сушеный, Арбуз. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Vegan Protein. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de the_natalya96
|