Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1567 kcal
|
Líp: 70,06g | Prot: 110,60g | Carbs : 120,22g.
Pequeno Almoço: Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Творог 5%, Пятерочка Лаваш Армянский От Бадалова, Вареное Яйцо, Яшкино Вафли Голландские с Карамелью, Белый Город Молоко 2,5%. Almoço: Просто Каша Пшено, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Красная Цена Сыр Российский, Добрынинский Кондитерский Комбинат Сырники с Изюмом . Jantar: Салат Летний, Карась Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Останкино Шашлык из Свинины, Русский Дар Квас Традиционный. Snacks/Outros: Сметана , Плавленный Сыр, Зерница Хлебцы Хрустящие с Луком. mais...
|
A Ganhar 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ann8917
|