Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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139 kg
Perdidos até agora: 28 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2326 kcal
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Líp: 106,86g | Prot: 105,54g | Carbs : 240,55g.
Pequeno Almoço: Manteiga (com Sal), Canastra Queijo Minas Meia Cura , Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. Almoço: Café com Açúcar, Batata Assada, Feijão Preto Cozido, Carne de Porco, Arroz Branco. Jantar: Aurora Linguiça Toscana, Aurora Linguiça Toscana, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Snacks/Outros: Açúcar Granulado, Abacates, Açúcar, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Visconti Pão de Forma Integral, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amanda de Castro Silva
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