Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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57 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1398 kcal
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Líp: 44,87g | Prot: 87,18g | Carbs : 165,40g.
Pequeno Almoço: Bubur Ayam. Almoço: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ultra Milk Low Fat High Calcium Rasa Coklat (250ml). Jantar: Opor Ayam, Nasi Putih. Snacks/Outros: Paroti Bagelen Cheese. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de resasilviaguruh
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