Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 agosto 2014
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86,5 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg .
Ainda faltam: 7,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2003 kcal
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Líp: 78,66g | Prot: 106,79g | Carbs : 231,29g.
Pequeno Almoço: GNC Total Lean Shake - Swiss Chocolate (Bottle), Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Almoço: White Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled), Red Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Johnsonville Andouille Smoked Sausage. Jantar: Breyers Oreo Cookies & Cream Mint Ice Cream, Kraft Sun Dried Tomato Vinaigrette Dressing & Marinade, Nature's Place Organic Baby Spinach & Spring Mix, Boar's Head Feta Cheese, Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Snacks/Outros: Orville Redenbacher's Smart Pop! 100 Calorie Mini Bag, Dole Pineapple Juice, Fiber One 90 Calorie Brownies - Chocolate Chip Cookie, Stauffer's Original Animal Crackers. mais...
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2117 kcal
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Exercício:
Descansar - 17 horas e 12 minutos, Dormir - 6 horas e 48 minutos. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Allsmiles427
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