Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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63 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2259 kcal
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Líp: 98,39g | Prot: 109,90g | Carbs : 224,42g.
Pequeno Almoço: Ашан Сыр Российский 50%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Valio Творожный Сыр Сливочный 70%, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Плов с Говядиной. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Сырок Глазированный, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Карат Violette Cream Cheese Аппетитные Креветки, Банан. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aijamalll
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