Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
54,3 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 5,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1137 kcal
|
Líp: 42,59g | Prot: 40,10g | Carbs : 108,72g.
Almoço: 쟈뎅 카페리얼 청포도에이드, 아메리카노, 나시고랭, 티아시아 푸팟퐁커리. Jantar: 토마토. Snacks/Outros: YOZM 그릭요거트, 라떼 커피, 파리바게트 치즈케이크. mais...
|
|
1399 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 행복한이새댁
|