Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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62,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 3,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1930 kcal
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Líp: 108,20g | Prot: 79,45g | Carbs : 181,02g.
Pequeno Almoço: Burger King Mocha BK Joe Iced Coffee, Burger King Hash Browns (Small), Burger King Sausage, Egg & Cheese Croissan'wich. Almoço: Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece), Hardee's Natural Cut French Fries (Small). Jantar: Cooked Asparagus (Canned), Great Value Corn on The Cob, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). mais...
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1573 kcal
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Exercício:
Lavar Loiça - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 15 horas e 21 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Patti241
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