Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1563 kcal
|
Líp: 64,86g | Prot: 68,03g | Carbs : 176,72g.
Pequeno Almoço: Юбилейное Печенье Традиционное, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Магнит Банан, Беларусь Сыр Бургомистр, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Almoço: Новосибирская Шоколадная Фабрика Конфеты Мой Костёр, Рахат Печенье , Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Jantar: Омлет или Яичница с Овощами, Варенье, Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Lasata Гранола Для Ума, Магнит Банан, Сыр Фета, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Крабовые Палочки. Snacks/Outros: Ritter Sport Карамелизированный Миндаль, Ritter Sport Шоколад с Марципаном, Козинаки, Магнит Слива, Бабаевский Шоколад Тёмный с Грецким Орехом и Кленовым Сиропом. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ellina@fo
|