Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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61,6 kg
Perdidos até agora: 9,4 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1695 kcal
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Líp: 52,74g | Prot: 65,69g | Carbs : 248,21g.
Pequeno Almoço: Perkedel Jagung, Pisang. Almoço: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Bamboe Bumbu Balado, Bamboe Bumbu Balado, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Jantar: Perkedel Jagung, Paha Ayam, Bamboe Bumbu Balado, Nasi Putih. Snacks/Outros: Good Day Cappuccino, Bolu Pisang. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de abri.utari
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