Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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150,4 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2778 kcal
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Líp: 130,09g | Prot: 101,94g | Carbs : 314,42g.
Pequeno Almoço: Oatmeal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (170g), Muscle Milk Vanilla Creme Protein Powder, Bananas, Great Value Frozen Whole Strawberries, Frozen Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original. Jantar: Baby Spinach, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Snacks/Outros: Giant Eagle Butter Rum Muffin, Pringles Sour Cream & Onion Potato Crisps. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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 Comentários
Congratulations to you Mr. Lewis and im glad your back on the saddle
15 jun 22 por membro: buenitabishop
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15 jun 22 por membro: Texasgranny6
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16 jun 22 por membro: MrLewis29
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Histórico de Peso de MrLewis29
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