Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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45,7 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2102 kcal
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Líp: 119,09g | Prot: 127,20g | Carbs : 132,15g.
Pequeno Almoço: 番茄醬, 番茄, 快樂牛 高達乾酪切片, 全家 綿柔鮮奶土司, 煎雞蛋, 洋蔥, 全聯 紫高麗菜, Subway 紅酒醋, Costco 肉桂粉, 黑咖啡, 高麗菜, 水煮蛋, 小黃瓜, 涼拌黃瓜, Good Some 冷壓亞麻仁油, 愛上新鮮 日本A5佐賀和牛漢堡排. Almoço: 拿坡里 烤雞腿排, 番茄, 水煮蛋, Costco 花椰菜米, 雞翼, 雞胸肉, 全聯 洋蔥, 炒金針菇, 炒青椒. Snacks/Outros: 星巴克 (Starbucks) 櫻桃黑森林薄餅. mais...
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A Perder 5,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Julia-yeh
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