Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
75,7 kg
Perdidos até agora: 56,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1364 kcal
|
Líp: 50,43g | Prot: 105,88g | Carbs : 121,06g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сироп из Фиников, Домик в деревне Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Мои Сырники, Помидоры, Вареное Яйцо. Almoço: Магнит Банан, Котлеты с Творогом Мои. Jantar: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук, Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Моя Цена Майонезный Соус Лёгкий 15%, Хлеб из Клетчатки, Суп Куриный с Вермишелью, Котлеты с Творогом Мои. Snacks/Outros: Мишка на Полюсе Мороженое Пломбир, Котлеты с Творогом Мои, Хлеб из Клетчатки, Ruslab Протеиновый Коктейль. mais...
|
A Perder 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 30061967v
|