Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
120,2 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 10,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1771 kcal
|
Líp: 72,38g | Prot: 73,59g | Carbs : 218,20g.
Pequeno Almoço: Dulano Salami 1A (6g), Lätta Halbfettmargarine, Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Merci Petits Bottermelk Lemon, Cocktailsoße, Margarine, Grafschafter Knäckebrot, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Zucchini, Champignons Frisch, Aubergine, Extra Natives Olivenöl. Jantar: Frühlingsrolle mit Rindfleisch und / oder Schweinefleisch, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Tomaten. Snacks/Outros: Langnese Dolomiti, Ehrmann High Protein Pudding . mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anke3108
|