Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
94,4 kg
Perdidos até agora: 3,7 kg .
Ainda faltam: 24,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1580 kcal
|
Líp: 51,28g | Prot: 100,19g | Carbs : 184,81g.
Pequeno Almoço: Сыр, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Помидоры, Пшеница Твердых Сортов, Гарнец Овсяная Мука , Яйцо, Сыр Рикотта, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Русский продукт Напиток Ячмень, Домик в деревне Молоко 2,5%. Almoço: Абрикос, ВкусВилл Квас, Куриный Суп с Пшеном и Картофелем. Jantar: Яблоко, ВкусВилл Хычин с Сыром и Зеленью, Салат с Ботвой и Овощами, Сыр Рикотта, Пшеница Твердых Сортов, Сыр, Яйцо, ВкусВилл Колбаса из Мяса Индейки, Гарнец Овсяная Мука, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|