Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
59,9 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1009 kcal
|
Líp: 40,76g | Prot: 54,02g | Carbs : 107,52g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Лінія Курага с Грецким Орехом в Шоколаде. Almoço: Курица Вареная, Борщ с Курицей. Jantar: President Сметана 15%, Борщ с Курицей, Курица Вареная, Гармаш Корейка. Snacks/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком и Сахаром, Roshen Вишня в Шоколаде, Кешью, Нектарин, Bcaa Bcaa , Power Pro Carnitine Energy. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastasia.sgl
|