first weigh in this morning
118,5 kg Perdidos até agora: 1,5 kg .    Ainda faltam: 28,5 kg .    Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

1128 kcal Líp: 65,35g | Prot: 49,05g | Carbs : 51,26g.   Pequeno Almoço: Coffee with Milk, McDonald's Sausage McMuffin with Egg. Almoço: Lettuce Salad with Avocado, Tomato, and/or Carrots, Chicken Thigh (Skin Eaten). Jantar: Cherry Tomatoes, Cucumber, Grated Cheddar Cheese, Keto Crackers. Snacks/Outros: Caring Candies Little Luvbites, Caring Candies Plain Milk Chocolate, Niknaks Spicy Tomato. mais...
A Perder 1,8 kg por Semana

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