Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
82,7 kg
Perdidos até agora: 26,4 kg .
Ainda faltam: 16,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1489 kcal
|
Líp: 50,69g | Prot: 110,76g | Carbs : 155,02g.
Pequeno Almoço: Русский Сахар Сахар Белый Кристаллический, Русский продукт Овсянка Монастырская, Окское Яйцо, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Идеал Масло Подсолнечное. Almoço: Волжаночка Яйцо, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Мистраль Рис Ориент, Ашан Огурец, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Ашан Помидор, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара. Snacks/Outros: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Пятерочка Банан. mais...
|
A Perder 4,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|