Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
|
83,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1481 kcal
|
Líp: 60,64g | Prot: 100,62g | Carbs : 136,80g.
Pequeno Almoço: Чайная Ложка Блин, Свежий Хлеб Торт Янтарный Берег, Простоквашино Творог 2%, Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Окское Яйцо, Пятерочка Банан. Almoço: Ашан Огурец, Global Village Мексиканская Смесь, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Ашан Помидор, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Hortex Фасоль Стручковая Замороженная, Dolce Granto Сыр Пармезан. Jantar: Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Простоквашино Творог 2%, Окское Яичный Белок. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|