Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2022
|
82,4 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg .
Ainda faltam: 16,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1751 kcal
|
Líp: 71,46g | Prot: 151,35g | Carbs : 130,71g.
Pequeno Almoço: Волжаночка Яйцо, Ашан Огурец, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ашан Помидор, Олейна Подсолнечное Масло , Мираторг Чиабатта Темная. Almoço: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Волжаночка Яйцо, Пятерочка Банан, Миндаль Миндаль, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Берестов А.C. Мёд. Jantar: Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Активиа Йогурт Питьевой без Сахара, Мираторг Чиабатта Темная, ВкусВилл Крыло Куриное , Петелинка Куриное Бедро. Snacks/Outros: Перекресток Виноград Белый. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sobrannaya_sonya
|