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19.9% Fat
59.0% Water
43.0% Muscle
4.5% Bone
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83,4 kg
Perdidos até agora: 6,9 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1484 kcal
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Líp: 92,02g | Prot: 103,89g | Carbs : 43,15g.
Pequeno Almoço: Countryside Creamery Pure Irish Butter, Sports Research MCT Oil, Friendly Farms Half & Half, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. Almoço: Chicken broccoli stir fry, Great Value Riced Cauliflower. Jantar: Chipotle Mexican Grill Guacamole (3.5 oz), Chipotle Mexican Grill Double Steak Keto Bowl. Xt Lettuce, Xt Veggies, Xt Cheese.. Snacks/Outros: Mac's Snacks Chicharrones. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de hopethisworkssss
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