Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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110,6 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 6,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1784 kcal
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Líp: 89,66g | Prot: 105,16g | Carbs : 142,37g.
Pequeno Almoço: Smucker's Sugar Free Concord Grape Jam, Lowfat (1-2% Fat) Cottage Cheese, Coffee. Almoço: Double Quarter Pound Hamburger with Tomato and/or Catsup on Bun. Jantar: Dairy Queen All Beef Chili Dog, Dunkin' Donuts Glazed Donut. Snacks/Outros: Fisher Salted in Shell Peanuts, Kemps Low Fat Black Jack Cherry Frozen Yogurt. mais...
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A Perder 7,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Coach MW
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