Off yesterday. We had an 8 hr round trip ride so no meds. Inflammation way up. Took Lasix and Potassium
|
87,5 kg
Perdidos até agora: 6,0 kg .
Ainda faltam: 14,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1117 kcal
|
Líp: 44,20g | Prot: 80,60g | Carbs : 106,30g.
Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Bottled Water (Bottle), Orgain Organic Protein Plant Based Protein Powder Creamy Chocolate Fudge, Great Value Bacon, Bigelow Tea Decaffeinated Green Tea. Almoço: Great Value Bottled Water (Bottle), Dannon Oikos Triple Zero - Peach, Wonderful Halos Mandarin Oranges. Jantar: Hormel Turkey Pepperoni 70% Less Fat, Domino's Pizza Cheesy Bread, Great Value Bottled Water (Bottle), Domino's Pizza 12" Hand Tossed Cheese Pizza. Snacks/Outros: York Peppermint Pattie (Fun Size). mais...
|
A Ganhar 3,8 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de oceanladyjulia
|