Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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79,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 16,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1082 kcal
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Líp: 54,71g | Prot: 94,60g | Carbs : 58,87g.
Pequeno Almoço: Divine Chocolate Zero 80% Cacau, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Bom Sabor Azeite de Oliva, Frango (Empanado e Frito), Friboi Carne Moída Patinho, Clara de Ovo. Snacks/Outros: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arma Zen Farinha de Chia, Vila Alimentos Farinha de Coco, Verdemar Farinha de Castanha de Caju, Ovo. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de alexandralpp
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