Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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116,5 kg
Perdidos até agora: 19,3 kg .
Ainda faltam: 55,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1565 kcal
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Líp: 117,00g | Prot: 105,00g | Carbs : 21,00g.
Pequeno Almoço: Torani Sugar Free Vanilla Syrup, Folgers Classic Roast Medium Coffee, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. Almoço: Water , Knorr Caldo De Res Net Carb, Great Value Angus Seasoned Roast Beef, Great Value Sliced Non-Smoked Provolone Cheese, Sola Bread Sweet & Buttery. Jantar: Lunch Mate Premium Oven Roasted Turkey Breast, Happy Farms Deli Sliced Mild Cheddar Cheese, Mr. Tortilla Low Carb Multi Grain Tortilla. Snacks/Outros: Russell Stover Sugar Free Pecan Delights, Great Value Mozzarella String Cheese. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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