Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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51,4 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1770 kcal
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Líp: 41,72g | Prot: 133,01g | Carbs : 234,87g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Frosted Mini-Wheats Original, Milk. Almoço: Mrs. Butterworth's Sugar Free Syrup, Hy-Vee 1% Lowfat Cottage Cheese. Jantar: Pure Protein Vanilla Milkshake, Safeway Red Baby Potatoes. Snacks/Outros: That's Smart Low Fat Cottage Cheese, General Mills Jolly Rancher Cereal, Dannon Light & Fit Yogurt - Key Lime, Great Value Sharp Cheddar Cheese Stick, General Mills Jolly Rancher Cereal, Klondike Klondike Cones, Robert Irvine's Fit Crunch - Chocolate Peanut Butter. mais...
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1982 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 1 hora e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora e 20 minutos, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sara7200
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