Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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80,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 8,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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718 kcal
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Líp: 3,33g | Prot: 17,11g | Carbs : 153,99g.
Pequeno Almoço: Café com Açúcar, Pão Francês. Almoço: Antarctica Refrigerante de Guaraná, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Longo, Cozido). Jantar: Banana Prata. mais...
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2395 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucivandadorneles71
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