Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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55,8 kg
Perdidos até agora: 14,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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975 kcal
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Líp: 36,34g | Prot: 74,23g | Carbs : 87,77g.
Pequeno Almoço: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Banana Prata, Health Labs Whey Protein. Almoço: Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Carioca Feijão Cozido. Jantar: cafe, Milani Pão de Cebola, Ovo. Snacks/Outros: Rockitos Paçoca , Biscoito de Polvilho. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de its_byeol
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