Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
|
61,9 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
782 kcal
|
Líp: 43,22g | Prot: 33,34g | Carbs : 66,00g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Special K Pastry Crisps - Blueberry. Almoço: Tostitos Scoops! 100% White Corn Tortilla Chips, Heluva Good French Onion Sour Cream Dip, Beef Porterhouse Steak (Trimmed to 1/4" Fat). Jantar: Runza Tossed Salad with Croutons. mais...
|
|
1546 kcal
|
Exercício:
doing launry - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansar - 14 horas e 51 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
A Perder 1,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Patti241
|