Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 junho 2022
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80,2 kg
Perdidos até agora: 18,7 kg .
Ainda faltam: 0,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3515 kcal
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Líp: 186,70g | Prot: 170,86g | Carbs : 287,70g.
Pequeno Almoço: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Broa de Milho, Nespresso Café. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Palmito, Camil Feijão Carioca Cozido, Vinagre, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioca Cozida, Bonduelle Grão de Bico Suave, Bonduelle Ervilha Suave, Tomates, Cebolas, Alface. Jantar: Cachorro Quente, Madero Maionese, Madero Cheese Bacon Madero. Snacks/Outros: Casa Santa Luzia Biscoito Amaretto, Nespresso Café. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de cmedu
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