Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 junho 2022
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61 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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845 kcal
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Líp: 43,16g | Prot: 42,39g | Carbs : 80,30g.
Antes do Pequeno Almoço: Água, Limão. Almoço: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Pepino (com Casca), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Snacks/Outros: Banana Caturra, Azeite de Oliva, Cebolas, Tomates, Omelete, Mariza Canela em Pó , Banana Caturra. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Maysa Sanches
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