Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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99 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 29 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 62,84g | Prot: 76,56g | Carbs : 169,77g.
Pequeno Almoço: Sayur Campuran, Telur Dadar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sayur Campuran, Ikan Panggang. Jantar: Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Nasi Putih. Snacks/Outros: Kentang Goreng, Kanzler Singles Original, KFC Burger Ayam (Colonel's Burger), Roma Malkist Crackers (3). mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de mitaangela213
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