Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
51,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1725 kcal
|
Líp: 122,66g | Prot: 79,92g | Carbs : 75,96g.
Pequeno Almoço: Магнит Сыр Маасдам, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Borges Мука Миндальная, Перепелиное Яйцо, Гречка. Almoço: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Now Foods Псиллиум, Fish House Печень Трески Натуральная, Село Зеленое Творог 9%, Гармония Сметана 20%. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Говяжий Фарш (90% Постного Мяса с 10% Жира), Грецкие Орехи, Бразильские Орехи. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|