Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
52,2 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
772 kcal
|
Líp: 20,97g | Prot: 47,26g | Carbs : 101,07g.
Pequeno Almoço: Морковный Пирог, Кофе (из Молотых Зерен), Alpro Миндальный Напиток , Азбука Вкуса Голубика, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Путина Риет из Тунца , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Борщ со Свининой. Jantar: Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Lactica Йогурт Греческий 4%, Зеленый Лук, Редис, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном, Аскопром Аскорбиновая Кислота, Макдоналдс Двойной Эспрессо , Макдоналдс Двойной Эспрессо . mais...
|
A Perder 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de RyzhayaMari
|