Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
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69,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3273 kcal
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Líp: 133,54g | Prot: 116,36g | Carbs : 419,48g.
Pequeno Almoço: Lemon Juice, BillsBuckwhPancakeMix 3.527oz 100g, 1tbsp(21g)Organic Raw Blue Agave, Water, Bananas, Egg. Almoço: Patisserie&ChocCake TJ's. Jantar: Baked or Broiled Salmon, Lewis Labs (10g) Brewer's Yeast, Organic Hemp Protein Powder, Chunky Medium Salsa, Green Hot Chili Peppers, Garlic, Cilantro (Coriander), celery, Carrots, broc, Tomatoes. mais...
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2910 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 58 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas, Jardinagem - 1 hora e 6 minutos, Ir às Compras - 1 hora e 36 minutos, Trabalho de Escritório - 5 horas, Dormir - 6 horas e 2 minutos, Descansar - 6 horas e 18 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de billtech66
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