Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
57,9 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1610 kcal
|
Líp: 65,12g | Prot: 102,51g | Carbs : 158,35g.
Pequeno Almoço: Лента Яблоко, Каша Пшенная на Воде, Огурец (с Кожурой), Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Морковь, Лента Лосось. Almoço: Огурец (с Кожурой), Фасоль Белая, Перловая Каша, Магнит Банан, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Сырники Домашние, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Jantar: Сырники Домашние, Помидоры, Свинина Тушеная, Черешня, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Яйцо Куриное. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|