Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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64,8 kg
Perdidos até agora: 20,2 kg .
Ainda faltam: 2,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1628 kcal
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Líp: 55,79g | Prot: 93,72g | Carbs : 189,33g.
Pequeno Almoço: Ingman Pehmeä Rahka, Cashewpähkinät, Auran Paprikamajoneesi, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, HK Ultrakevyt Meetvursti 9%, Hirvelän Kaura Kuitunen. Almoço: Sushi. Jantar: Snellman Maatiaispossun Loin Ribs. Snacks/Outros: Pizza Liha- ja Kasvistäytteellä, LU Jaffa, Pågen Gifflar Korvapuusti, Täytekakku Kuorrutteella (Kotiresepti tai Kaupan), Lohilo Chocolate Mint Protein Bar. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de nse4
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