Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
92,6 kg
Perdidos até agora: 47,4 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
770 kcal
|
Líp: 39,34g | Prot: 49,77g | Carbs : 58,03g.
Pequeno Almoço: Помидоры, Bonfesto Сыр Мягкий Рикотта Лайт 40%, Океан в Подарок Форшмак Лососевый, Лаваш. Almoço: Приготовленные Грибы (с Жиром), Мясо по-Французски. mais...
|
|
2481 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 minuto, Fitness (Treino) - 22 minutos, Descansar - 16 horas e 37 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LelikBrest
|