Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
89,5 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 54,74g | Prot: 65,04g | Carbs : 128,30g.
Pequeno Almoço: Жареное Яйцо, Помидоры, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Моя Цена Горчица Русская , Лаваш Тонкий. Almoço: Село Зеленое Молоко 3,2% , Лаваш Тонкий, SPAR Сыр Голландский Мантурово, Борщ с Курицей. Jantar: Жареное Яйцо без Жира, Моя Цена Горчица Русская , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de V E R B A
|