Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
98 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1778 kcal
|
Líp: 50,92g | Prot: 156,27g | Carbs : 179,08g.
Pequeno Almoço: Russian Maasdam Cheese, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Landmark Колбаса Милано. Almoço: Гречневая Каша, Азбука Вкуса Филе Пангасиуса Жареное. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Савушкин Творог 1%, Jam Preserves, Apple, Crunchy Батончик Мюсли с Клюквой и Малиной. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AGRRR
|