Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
76,3 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1422 kcal
|
Líp: 47,95g | Prot: 61,39g | Carbs : 184,26g.
Pequeno Almoço: Мираторг Пельмени Домашние, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Коломенское Батон Пшеничный с Отрубями, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Коломенское Лаваш Армянский . Almoço: Роллы Филадельфия. Jantar: Макфа Рис Круглозёрный, Первая Свежесть Шницель Рубленый. Snacks/Outros: Vilvi Йогуртный Напиток с Зеленым Чаем. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yana77/60
|