Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
44 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1663 kcal
|
Líp: 53,15g | Prot: 138,70g | Carbs : 156,55g.
Pequeno Almoço: Красное Яблоко, Виталад Протеиновый Батончик Малина, Эколайн Овсянка, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Савушкин Творог 5%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%. Almoço: Грецкие Орехи, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Gusto Гречка Ядрица, Огурец (с Кожурой), Hortex Цветная Капуста, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Руккола, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Редис, Молочный Мир Сыр Голландский Премиум 45%. Jantar: Брест-Литовск Сыр Голландский 45%, Креветки, Hortex Цветная Капуста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые, Редис, Молодой Зеленый Лук (Только Верхушки), Руккола, Огурец (с Кожурой), Hortex Спаржа, Exponenta Imuno+ Земляника-Липа, Яйцо, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы, Эколайн Овсянка. Snacks/Outros: Красное Яблоко, Exponenta Immuno Shot, Эколайн Овсянка, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Зародышем Пшеницы. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de DaryS16
|