Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 maio 2011
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77,8 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1190 kcal
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Líp: 37,13g | Prot: 44,30g | Carbs : 181,47g.
Pequeno Almoço: Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Sesame Bagel, jumbo popping corn. Jantar: special k protein shake milk chocolate. Snacks/Outros: Dried Apricot, Ice Cream Bars - English Toffee Crunch, Instant Oatmeal - Lower Sugar Maple and Brown Sugar, Special K Protein Snack Bar. mais...
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2086 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 35 minutos, Descansar - 15 horas e 25 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Karen2222
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