Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
58,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2139 kcal
|
Líp: 39,10g | Prot: 229,50g | Carbs : 235,23g.
Pequeno Almoço: Оладушки из нута, Каймакани Кисело Мляко Обезмаслено, Hortex Черника, Bioset Пшенични Триции, Ананас, Exotic Food Кокосовое Молоко, Каймакани Извара 0,7, Йогурт Пилос 10, Оладушки из нута. Almoço: Брокколи 🥦 хлеб, Рыба Рыба Кумжа Пыстырва, Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Санта Бремор Капуста Морская Маринованная, Огурец, Помидоры, Зеленый Листовой Салат. Jantar: Верея Кисело Мляко 0,1%, Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Ярмарка Овсяные Хлопья Мелкие, Bioset Пшенични Триции, Hortex Черника, Мероне Извара Безмаслена. Snacks/Outros: Мафины бобы 🫘 и брокколи 🥦, Перекресток Арбуз. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|