Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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57,3 kg
Perdidos até agora: 11,7 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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731 kcal
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Líp: 30,14g | Prot: 24,68g | Carbs : 93,71g.
Pequeno Almoço: Kayısı, Şekersiz Türk Kahvesi. Almoço: Domatesler, Sarıkız Soda, Beyaz Ekmek, Sucuk. Jantar: Jelibon, Nescafe Xpress Black Roast, Yer Fıstığı. Snacks/Outros: Pişi, Nescafe Sade, Pişi. mais...
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1504 kcal
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Exercício:
Cardio - 15 minutos, Descansar - 18 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de pirsu33
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