Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1496 kcal
|
Líp: 70,08g | Prot: 109,45g | Carbs : 106,07g.
Pequeno Almoço: Оладьи, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный из Цельнозерновой Муки, Агрокомплекс Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Almoço: Булгур (Вареный), Индейка тушенная. Jantar: Борщ, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Outros: Нектарины, Агуша Фруктовый Батончик Яблоко Банан, Take A Bite Овсяные Квадры Клубника-Яблоко, Миндаль Миндаль, Пятерочка Арахис Жареный Солёный. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Galina 1832
|