Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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84,5 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 23,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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903 kcal
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Líp: 49,57g | Prot: 38,90g | Carbs : 106,78g.
Pequeno Almoço: Coffee, Power Crunch Protein Energy Bar - French Vanilla Creme, Nestle Coffee Mate Light. Almoço: Ken's Steak House Lite Caesar Salad Dressing, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (71g), Cooked Cauliflower, Brussels Sprouts. Jantar: Pecan Nuts , shtraus hummus achla, Brussels Sprouts. Snacks/Outros: Outshine Pineapple Fruit Bar, Barukas Nuts. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de sbrunn
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