Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 junho 2022
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89,3 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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664 kcal
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Líp: 29,49g | Prot: 45,60g | Carbs : 52,86g.
Pequeno Almoço: Strawberries , Wegmans Whey Protein, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Almoço: Pickles, Kraft Shredded Parmesan Cheese, Egg, Great Value Romaine Lettuce. mais...
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3393 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Rápido) - 24/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 5 horas, Estar Sentado - 10 horas. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de llib
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